感冒咳嗽的最好食疗方法 8个大蒜食疗法&7个橙子食疗法
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感冒咳嗽每个人都会有，而且感冒后的咳嗽总缠绵难愈，一痒则咳嗽。在中医看来这是风邪未除的表现。这里介绍感冒咳嗽的十五个最好食疗方法 8个大蒜食疗法+7个橙子食疗法
中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显(咽痛不太厉害)夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效!
感冒咳嗽最好的食疗方法-51jkgl.com
感冒咳嗽咽痒最好食疗方法-8个大蒜食疗法
方法1
最简单的就是剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。
感冒咳嗽民间食疗方
方法2
取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。
感冒咳嗽民间食疗方
方法3：蒸大蒜水
小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。
方法4：大蒜加冰糖煮水喝
孩子感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。
方法5：煮生姜大蒜红糖水
如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。
感冒咳嗽民间食疗方
方法6：烤大蒜
取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。
将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。
方法8：蒜敷脚心治咳嗽
大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处);然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。
可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起。
感冒咳嗽民间食疗方
感冒咳嗽最好食疗方--7个橙子食疗法
感冒、咳嗽吃冰糖炖梨、炖枇杷不管用的，赶紧来一发炖橙子。不严重时，吃一次就好了
感冒咳嗽方
1) ：橙子炖银耳
食材：
橙子1个、银耳10g、冰糖适量
做法：
①准备好所有材料
②银耳泡发好，橙子切片备用
③将橙子，银耳和冰糖放入炖盅
④加入适量水
⑥放入隔水炖中，设置2小时
⑥最后出炉即可
感冒咳嗽方
2) 冰糖炖橙子
食材：
橙子1个、冰糖适量
做法：
①橙子洗干净备用
②将橙子切片
放入炖盅，再放入冰糖
接着加入适量水
放入隔水炖中，设置2小时
最后出炉，趁热吃即可
感冒咳嗽民间食疗方感冒咳嗽方
3) 燕窝炖橙子
食材：
燕窝5g、橙子1个、冰糖适量、清水适量
做法：
①燕窝，橙子 冰糖
②燕窝以冷开水浸泡5-6个小时，挑去羽毛及杂质洗净
③橙子用洗洁精或牙膏刷洗干净。
④洗净的橙子切去底部，这是为了能够放平稳。
⑤橙子切开顶部 当盖。
⑥挖去部分橙肉。这样才又空间塞燕窝。
⑦燕窝放进橙子里，加点点水。
⑧盖上橙子盖放入碗内或炖盅内。加水适量冰糖和清水，约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖.
⑨ 放进锅里隔水炖 (用炖盅就直接炖)2小时即可食用
感冒咳嗽方
4) 鲜橙炖瘦肉
食材：
橙子1个、瘦肉80g、盐适量
做法：
①橙子，瘦肉，小半碗水。盐
②橙子外皮用盐搓洗干净。
③切开几瓣，用手拿着切片的橙子挤出橙子到碗里
④一般能挤出小半碗橙汁，加适量水之后大概是一碗。把已经挤过橙汁的橙子切片也放进碗里，瘦肉也放进去。
⑤锅里烧开水，橙汁放进锅里隔水蒸。大概蒸1个多小时。
⑥放适量盐调味 趁热喝。临睡前2小时喝。
感冒咳嗽方
5) 盐蒸橙子
食材：
橙子1个、精盐2g
做法：
①准备好图中所准备的食材
②把橙子洗净，切开
③在切开的橙子面上均匀的撒上少许食盐，筷子插几下，盐更容易渗透
④盖上橙子盖
⑤放在小碗中，保持竖立，放入锅中蒸橙子，水开后，开始计时10—15分钟即可。去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)
感冒咳嗽方
6) 橙子蒸川贝
食材：
川贝5克、橙子1个
做法：
①橙子洗净，切开一个盖
②在橙子中间挖一个坑，把川贝放入去盖上橙子盖
③放碗内摆蒸加上蒸2小里，放至温热食用即可。
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7) 橙香鸡蛋羹
食材：
香橙1个、鸡蛋2个、莲子15g、百合6g、冰糖4块
做法：
①准备好所有材料
②莲子、百合用水浸泡开备用
③鸡蛋磕入碗中
④用筷子划散
⑤蛋液过筛两次
⑥放碗中静置半小时左右
⑦橙子洗净一切为二
⑧挖出果肉，留皮待用
⑩再倒入蛋液
（11)撒入泡好的百合、莲子
（12)盖保鲜膜入锅蒸15分钟即可
注：以上偏方来之民间，请酌情使用
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