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微循环是什么 微循环的功能 微循环的四个特点

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什么是微循环 微循环的功能 微循环的四个特点 怎样改善微循环

微循环什么

微循环微动脉微静脉之间毛细血管中的血液循环,是循环系统中最基层的结构和功能单位。它包括微动脉、微静脉、毛细淋巴管和组织管道内的体液循环。人体每个器官,每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料,传递能量,交流信息,排除二氧化碳及代谢废物
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微循环的功能

微循环的功能主要是供给组织细胞氧气和养料,同时带走组织细胞代谢产生的产物保障物质代谢、信息交换的顺利进行,维持人体内环境稳定控制血流和血压。

 微循环的功能 什么是微循环  怎样改善微循环

微循环图解

微循环的四个特点

拉直其总长度有10万-13万公里,可绕地球两圈
:微动脉及微静脉管径很细,只有头发丝的1∕20,只允许1-2个红血球通过。
:微动脉及微静脉管壁很薄,只有一张纸的1∕100
:微动脉及微静脉中的血流速度很慢,流速1毫米∕秒。当血液粘稠度增高时,血流速度更慢。
血液内容物容易沉积于血管壁,形成栓塞,阻塞血管生病(亚健康
各种难受不舒服、三高四高五高、心梗脑梗中风肿瘤癌症等等)。 
 

什么是微循环障碍

微循环障碍是血液理化性质的改变,使管腔狭窄,血液流速或减慢或血栓形成,使局部组织缺血缺氧甚至坏死,引起一系列临床症状,微循环畅通百病不生,微循环障碍是百病之源健全的微循环功能是保证体内重要脏器执行正常功能的首要前提,医学已证明:人体的衰老,肿瘤的发生,高血压、糖尿病及许多心脑血管等疾病、主要是微循环障碍所致,因此微循环正常与否,是人体是否健康的重要标志。
 
现今的生活方式、饮食、压力、污染等都是造成微循环障碍的主要外部原因。随着年龄的增长,人体的细胞和血液会逐渐衰老,功能也自然随之退化,这是造成微循环障碍内部原因。微循环发生障碍会使很多人处于亚健康状态,严重时会导致心梗或中风等其他重大疾病。
 

微循环障碍会造成哪些疾病 怎样改善微循环微循环障碍会造成哪些疾病 微循环与人体健康

一旦人体的微循环发生障碍,其相应的组织系统或内脏器官就会受到影响而不能发挥正常功能,就容易导致人体的衰老、免疫功能的紊乱以及疾病的发生。正常情况下,微循环血流量与人体组织、器官代谢水平适应,使人体内各器官生理功能得以正常运行。因为人的毛细血管极细极长,而且其中的血液流速极慢,每秒只能流动0.41毫米。在这么长的血管中,经常有杂质混浊在血液中,如胆固醇、酒精、尼古丁、药物残渣、化学残留物等,它们不但使血管壁变厚,有时经常堵塞血管,造成血液运行不畅。因此,人体如果不注意调理保养保健预防,微循环很容易发生堵塞障碍,产生淤滞,新陈代谢不能正常进行,轻则造成机体功能退化,严重时就导致疾病的发生。医学研究认为:人的衰老、生病都与微循环功能障碍有关这是比较公认的学说。那么微循环障碍会起哪些疾病

1)微循环障碍引发神经系统的毛病

脑部发生供血不足,脑细胞得不到充足的氧气、养料,代谢产物不能充分顺利排除,而导致头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降、神经衰弱、重者会发生脑梗塞、中风等症
 

2)微循环障碍引发心血管系统疾病

心脏发生微循环障碍,引起心肌供血不足,产生胸闷、心慌、心律不齐、心绞痛等冠心病的症状,甚至发
生心肌梗死

3)微循环障碍引起呼吸系统的疾病

呼吸系统发生微循环障碍时,则会发生胸闷、气短、咳嗽、哮喘、支气管炎等...


4)人体对微循环最敏感的部位

人体对微循环反应最敏感的部位:耳(鸣)眼(胀) 肾脏

改善微循环的方法怎样改善微循环--4个改善微循环的方法

1.拍打法  
拍打法即用双空心拳或健身锤,从上到下拍打全身,重点敲击背部及足三里、命门、涌泉等重要穴位。此法可5261以促进击打部位的血液循环。产生振动波和冲击波,传至肌肉和内脏器官的深部,促进4102肌肉和内脏的微循环,使全身末梢血液供应得到改善。

2.抖动法  
抖动法是由自身发动的浑身颤抖1653。方法是挺胸站立,以脚跟和膝盖为轴,有意识地进行全身上下各部位肌肉和内脏颤抖,此法对全身微循环有良好的促进作用。
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3.擦身法
擦身法就是每天坚持温水擦身或干毛巾擦身,从上到下把全身皮肤都擦得发热发红,此法是促进体表微循环的有效方法。

4.健走 ,泡脚,多喝水,清谈饮食好习惯都能很好的改善微循环

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