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醋的7大保健功效

网站:www.51jkgl.com    来源:51健康网-醋的保健7大功效

醋的7大保健功效当成健康饮品不论是在古代还是现代,不管是在国内还是国外都很流行,现在人对饮品的的喜爱程度甚至已经超过的红酒。健康专指出:吃醋的人一定会比不吃醋的人要健康很多。仔细看看一下醋的7大保健功效”你就会明白这是为什么

1)醋促进体内有机酸的燃烧

因为醋里富含醋酸,以及会促进燃烧的有机酸类。因此,醋能促进营养素在体内的燃烧及提高热能利用率,进一步提高食物利用率,是在我们身边最易得到、最便宜、效果最大的食物
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醋的保健功效2:醋能降血压促进新陈醋能降血压促进新陈代谢

由于醋酸具有促进新陈代谢 血压的作用,如果平时巧妙地吃点醋,再加上有规律的生活,则能降低血压。日常生活中有技巧地使用醋,将其作为调味料来进行食物的烹调,对健康有所助益。

3)醋能消除疲劳

 对于健康的人而言,日常生活中若感疲劳时,血液、体液将会变成酸性因此在激烈运动或劳动后,吃一些以醋调味的料理,将会有助于消除疲劳。

3)醋能软化血管预防患动脉硬化、脑溢血  

引起动脉硬化的原因,主要是来自于体内矽酸过多,造成矽酸硬化所致,食醋是有能软化血管效防止动脉硬化的方法之一。 而动脉硬化、脑溢血病人几乎都有,进而预防患动脉硬化、脑溢血等疾病。

醋的保健功效4:醋能增进食欲)醋能增进食欲

喝醋还能增进食欲并促进消化液的分泌,对摄取食物的消化吸收也有帮助。所以说,当餐桌上油腻的食物较多时,一般人都会对带有酸味的食物特别感觉美味,尤其是吃使用醋料理的食物,更是容易帮助下饭,使其他的菜也更好吃。

5)醋具有很强的杀菌力

目前各种调味料中,已知醋具有很强的杀菌力。它能在30分钟内,杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等。
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6)能抑制血糖升高

糖尿患者和血糖高的人,每天适量吃些酿造醋,有助于调节血糖。据资料报道,在一项小规模研究里,发现受试者吃一顿高升糖指数的早餐,一小时后血糖就狂飆。但如果他们加喝一大匙苹果醋,饭后血糖水平则低了50%。同样吃鸡肉饭加醋,血糖也会降低一半。

醋的保健功效7:醋可以解酒治疗脚气、头虱等)醋可以解酒治疗脚气 头虱等

大家耳熟能详的是,醋可以治疗脚气、头虱等疾病,甚至具有解酒的功效,防止恶醉的作用。由于醋酸具有杀菌效果,当然可以用来治疗由霉菌引起的病症,何况还是很便宜的治疗方法,相当值得一试。
                   醋的保健功-编辑51健康网19

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