风邪是什么 风邪进入了人体怎么办  

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来源:社民健康驿站 时间:2020 08.10


(一) 风邪什么

风邪大致有五种:风寒型风邪 风热型风邪 血虚生风型风邪 阴虚动风型风邪 热极生风型风邪
风邪怎样进入人体的呢?中医认为,人体有四大养生区,即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区。其中,背部区为五脏之附,背部常暖,肺脏才能不受到伤害。另外,风邪入侵人体,背部首当其冲。背为五脏俞穴所会,尤其是天热汗出腠开时,若被风吹,则风寒之邪易于内侵,引起疾病。风邪容易侵犯肌肤、关节、经络

(二)风湿寒邪侵入人体的主要途径

1、久居寒湿之地或高寒野外作业、野外宿营、野餐等。
2、劳累过度、汗出受风、抵抗力下降。
3、受寒饮酒,使皮肤血管扩张,易受风湿寒邪。
4、室内外温差过大,突然外出,不能适应气温的变化而感受风湿寒邪。
5、出汗后游泳,皮肤毛孔还未和闭或水中作业,感受寒湿之邪
6、气虚的人免疫力低下,体内已经没有或者很少有能力来抵御风邪,一遇到大风,或者人体出汗后受风,就会使风邪在人体内长驱直入,造成疾病。。

(三)风邪进入了人体怎么办 风邪是什么?风邪进入了人体怎么办

1)按摩合谷穴 太阳穴 风池穴去风邪

合谷穴—也就是人们常说的虎口,
拇指、食指合拢,在肌肉的最高处取穴,它是手阳明经的原穴,按摩以调理全身气血,特别适宜面部气血调理。

太阳穴—在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方,
按摩可调节头部的气血。但需要提醒的是,太阳穴很薄弱,千万不要过于用力地揉按,甚至打击。

风池穴—在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处,
按摩可调节少阳经的阳气,起到预防作用。


2)闭气呼吸祛风寒

受了风寒,引发感冒等症,在症状初期可以采取这种祛风方案祛风方案
这种呼吸方法可以祛除体内风寒之气,不过在运作中,要保持室内温暖,不可受凉
祛风风寒方案:侧卧在床上,左侧或右侧均可。全身放松,手握拳,屈膝。用鼻吸气,直到不能再吸时闭气。坚持片刻直到忍耐不住时,缓缓吐气。然后调匀呼吸,重复前面的动作。如此反复呼吸,至出汗时翻身,姿势同前,重复前面的动作,到身出大汗时停止。

附:关于内风

内风分为: 肝阳化风、热极生风、阴虚动风、血虚生风

1.肝阳化风——肝阳上亢,亢逆无制,肝风内动。上实下虚症,主症,眩晕欲仆,步履不稳,头摇肢颤,语言蹇涩,甚至突然昏仆,口眼歪斜,半身不遂。兼症肝阳上亢,头胀头痛,急躁易怒,肢麻项强。舌红,或苔腻,脉弦细有力。

2.热极生风——邪热炽盛,热灼肝经,引动肝风。实热症。
主症,高热,颈项强直,两目上视,手足抽搐,角弓反张,牙关紧闭。兼症神昏谵语。舌红绛,苔黄燥,脉弦数。

3.阴虚动风——阴血亏虚,筋脉失养,虚风内动。主虚症。
主症,手足蠕动,眩晕耳鸣。兼症肝阴虚证,头晕眼花,口燥咽干,形体消瘦,五心烦热,潮热颧红。舌红少津,脉弦细数。

4.血虚生风——阴血亏虚,筋脉失养,虚风内动。主虚症。
主症,肢体震颤,关节拘急,肌肉润动。兼症肝血虚证,肢体麻木,皮肤瘙痒。舌淡,脉细或弱

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