带脉不通的表现 打通带脉的最好运动好   

带脉不通的表现 打通带脉的最好运动好www.51jkgl.com
来源:深圳市民健康管理工程  时间:2020 09 12



带脉,起于季胁,回身一周,是唯一一条横行的经脉,属于奇经八脉中的一条,作用是约束诸脉,使得调柔。因带脉绕脐一周,所以对肚脐周围的皮肤有约束作用,可以利用刺激带脉,来减少腹部的脂肪堆积,起到减肥瘦身的目的。

带脉的准确位置图片

带脉不通可能会对身体带来一些疾病,带脉发病,主要表现为泌尿生殖系统的疾病、经脉所过部位疾病及其他疾病,比如腰腹胀满、月经不调、赤白带下、脐腹及腰脊痛、下肢痿软不利等

(一)带脉不通的身体表现


1 带脉不通主要的表现有很多种:
 出现便秘 带脉是像皮带一样在人体的腰部围了一圈,因为它在腹部,局部带脉不通可能引起便秘问题。 引起肥胖 带脉不通可能影响到人体内分泌,比如肥胖,能造成人体机能上的改变,还可以造成血糖高、血压高等,所以带脉不通对人体来说影响非常大。 

妇科病常发 脉的位置在腰腹部,古代认为带脉与妇女的经、带、产等关系密切,为掌管女子妇科系统的功能之重要经络,因此古代女子非常注重保护带脉,避免带脉受寒凉侵蚀、湿热困扰等,否则造成带脉堵塞后,容易出现痛经、腰酸痛、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科问题。
 

(二)打通带脉的最好运动

1.锻炼腰腹部 带脉不通可以做一些活动腰腹部的运动,比如说早起伸懒腰、转腰、仰卧起坐,下班之后躺在瑜伽垫上做一些锻炼腰腹部肌肉的动作。 这样能够有效的活跃腰部,促进腰腹部的气血循环,帮助疏通带脉。同时,这些动作也是能够起到瘦腰腹的动作的,而腰腹部的肥胖程度和带脉瘀堵的程度是呈正比的,腰腹瘦了,带脉瘀堵情况也会减轻。 
2.其他减脂运动 其他的减脂运动,比如说跑步、游泳、动感单车、减肥操等等,都能够增加身体的热量消耗,促进身体的新陈代谢,在减脂的同时,也能够帮助疏通身体的各大经络。 

(三)带脉在哪里?

带脉穴位置:在侧腹部,第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上。腋中线与平脐横线之间交点即是本穴,按压时有酸胀感。 找带脉的方法:两手叉腰,手掌在后,拇指在前,放在腋下且与肚脐处于同一条线上,按压时有酸胀感,即为带脉穴。而带脉就是横向绕腰部一圈运行的经脉。 

(四)通带脉的最快方法 带脉不通的表现 通带脉的最快方法

1.敲打带脉
在平常空闲的时候,还可以适当的敲打带脉,这样能够恢复带脉的约束能力,减除腰部脂肪,帮助通带脉,一般坚持一个月左右就能看到效果。 敲打方法:双手轻轻握拳,从后背腰中部开始,向两侧沿着带脉横向敲击,至肚脐为一圈。每晚睡觉前敲击30到50圈,并重点在腰部两侧的带脉穴上敲击50到100下。 

2.刮痧拔罐 刮痧、拔罐,或局部走罐也是非常好的通带脉疗法。
病人刮痧或者走罐治疗一段时间之后,可以减轻体重,还可以治疗便秘,有一部分病人血糖、血压、血脂的指数都会下降。

带脉横围于腰,其状如带,是约束诸脉的大管家,其实带脉不仅仅是在带脉、五谷、维道所穴围成的带状脉,这只是常见的带脉,是主带脉其实在人身上,从头到脚的横向围绕都称之为带脉。在上半身,百会、上丹田、人中、喉、璇玑、中丹田、丹宫、脐、关元、会阴这十个部位的横向绕线都属于带脉的范畴。

(带脉分布在人身不同的横截面上,主管着人身体不同区域能量的平衡、启动、关闭等诸项运行。正常状态下,只有围绕腰部的一条主带脉开通,而其它 带脉处于断断续续开通状态。当人体所有的带脉都开通以后,其它层面的中心点,及分布在中心点周围的能量点都将开通。于是,人的一切能量、灵能、智慧将全部开通;此时人的一切潜能将会得到完全开发,人类的身体就会与宇宙达到全息状态)

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