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重金属铅贡镉超标怎么办改善重金属铅贡镉的方法

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重金属铅、贡、镉超标怎么办？教你去除过量重金属铅、贡、镉的方法。人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物

三大重金属毒素：铅、贡、镉

1）贡超标

贡重金属贡的主要来源：
被污染的鱼贝类、饮用水、防腐剂、修补蛀牙的汞剂...等。

贡过量对身体的危害

导致血液循环不良，造成手脚冰冷肩颈酸痛、牙龈发炎、视力减退、四肢无力、性格变化等症状，也会造成严重的过敏性皮肤炎。

体内重金属贡超标怎么办

1）钙美阻止在体内堆积
2）海带苜宿芽

3）香菜排贡
4）胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出
5）多吃豆类、洋葱、蒜头、甘蓝以补充硫化物，帮助排除汞害
6）多补充维他命A、B、C、胡萝卜素...等，可强化免疫、神经系统。
重金属铅贡镉超标怎么办-51jkgl.com

2）铅超标

铅毒的来源

铅毒主要来源是被污染的鱼贝类、残留农药、香烟、自来水管、汽车排放废气等。

铅中毒的表现

铅毒对脑神经造成不好的影响，出现头晕目眩、焦躁不安、歇斯底里、情绪不稳定的情形。现代人记忆力减退也是因为体内太多铅毒所导致。

怎样排除铅毒

1.补充钙、镁可阻止铅毒在体内堆积。

2.海带、苜蓿芽可有效去除铅毒。

3.维他命C及生物异黄酮可中和铅毒，使毒素浓度降低。
4. 大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
5.牛奶：祛铅补钙减少铅吸收

3）镉超标

人体重金属镉的主要来源

米类等谷物中残留农药、被污染的鱼贝类、香烟、合成树脂制品、排放废气...等。

镉对人体的危害　

镉对人体的危害主要表现为导致神经系统、肾脏机能、嗅觉丧失功能，还会出现流鼻水、呕吐、腹痛、腰痛等症状。

体内重金属镉超标怎么办

1.叶绿素可清除体内镉金属，并排出体外。

2.维他命K可有效排除镉金属。

3.锌、铜可防止镉浓度提高。
4.海带：海带对进入体内的镉促排作用，此外海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。
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去除人体中过量重金属的方法

每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基，去除人体中过量重金属的方法也可以通过食用葡萄，无花果，绿豆。。。

葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。

无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

绿豆：绿豆味甘性凉，自古就是极有效的解毒剂，对重金属、农药以及各种食物中毒均有一定防治作用。它主要是通过加速有毒物质在体内的代谢，促使其向体外排泄。

牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。

魔芋:又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。
另外，黑木耳、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。

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