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情感PUA与职场PUA

网站：www.51jkgl.com 来源:PUA

情感PUA与职场PUA
情感PUA
什么是PUA? PUA全称Pick-up Artist，原意是指“搭讪艺术家”，最初是指男性通过学习提升情商和社交技巧来吸引异性。然而，如今的PUA已经演变成一种系统化的情感操控手段，广泛存在于两性关系、职场、家庭等领域。‌

一）PUA的核心特点

‌1)情感操控‌

PUA通过贬低、打压、否定等方式，让受害者逐渐失去自我价值感，从而更加依赖操控者。

‌2)权力不对等‌

PUA的本质是建立一种单方面的控制关系，通过操控受害者的情感和认知，实现对他们的支配。

‌3)系统化流程‌

PUA通常遵循一套被称为“五步陷阱法”的流程，包括好奇、探索、着迷、摧毁和情感虐待，每一步都环环相扣，目的是让受害者彻底失去自我。

PUA-51jkgl.com

二）PUA的危害

‌心理伤害‌
受害者可能会经历自尊心受损、自卑、自责，甚至陷入抑郁。

‌
经济剥削‌
操控者可能会榨取受害者的财物，或者利用他们的情感依赖进行物质剥削。

‌
隐私泄露‌
受害者可能会面临隐私泄露的风险，例如被拍下私密照片作为要挟手段。

三）PUA的适用范围

PUA不仅存在于两性关系中，还扩展到职场、家庭等领域。例如，“职场PUA”通过打压员工自信来控制其行为，“家庭PUA”通过情感绑架让子女失去独立性。

四）如何应对PUA

‌提高警惕‌：了解PUA的常见套路和表现，避免被操控。

‌寻求帮助‌：如果发现自己或他人可能正在遭受PUA，应及时寻求专业帮助或向亲友求助。

‌树立正确认知‌：通过全面性教育树立关于尊重与权利、性、社会性别、关系的正确认知，杜绝PUA现象的滋生。

总之，PUA是一种严重的情感操控手段，对受害者造成深远的负面影响。了解其本质和危害，是防范和应对PUA的关键。

职场PUA五步曲

1）不断制造焦虑感

2）不断的否定、打压，无论做什么都不对

3）先肯定你的付出再不断的拿你和别人做比较

4）设置无法完成的目标

5）被美化的超负荷工作内容

<情感PUA与职场PUA>编辑51健康网媒体新闻频道1911

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