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6个造成人体酸性体质的原因

网站:www.51jkgl.com    来源:51健康网内部员工学习探讨资料

许多人都知酸性体质不好,酸性体质到底有哪些不好?造成人体酸性体质的原因哪些?

酸性体质到底有哪些不好

首先酸性体质的人会感到疲劳、会感到疼痛胸闷胃痛头痛等等,如果血液变的更酸,我们的身体就会把多余的酸性物质在身体的某些地方,这些地方将会变得更酸,这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。如果这个过程继续下去,这些地方的酸性会增加,有些细胞会死亡,死亡的细胞自己又转变成酸,可是有另外一些细胞适应这种环境,它生存了,但变成一种不正常的细胞,这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。恶性细胞不听从大脑的指挥,也不服从我自己的DNA的记忆,这些恶性细胞无规则的迅速生长,给人造成致命的危害。
有研究表明当pH值降低0.1(即体液偏酸)时,胰岛素的活性就下降30%,免疫细胞功能降低,神经的敏感性下降,内分泌及机体许多重要功能将发生紊乱,癌细胞更易生长扩散,红细胞及血小板易发生聚集等。所以,医学界早就有“酸性体质是百病之源”的说法。以下是造成人体酸性体质的原因 
造成人体酸性体质的原因-51jkgl.com

造成人体酸性体质的原因饮食结构不合理容易造成酸性体质 

现代人生活水平越来越高,吃的酸性食品比例也越来越高。食物的酸碱性并不是根据人的口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食;反之,硫、磷较多的即为酸性食物,所以醋和苹果虽酸,却是碱性食品。碱性食品一般有瓜果蔬菜制品、海带等。我们常吃的、面、油、粮、酒等都属于酸性食物,日常喝的水也大部分呈酸性。科学的饮食习惯是:酸碱食物比例为1:3,而我们的日常习惯却是3:1

2、运动不足造成酸性体质

在阳光下多做运动多出汗,可以帮助排除体内多余的酸性物质。追求生活享受,以车代步,运动量减少,便会导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体内的酸性化。

3、心理负担过重造成酸性体质

在高度紧张、高度压力的情况下,生物体会出现严重的酸性化。

4、不良嗜好造成酸性体质

烟、酒等都是典型的酸性物质,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化。

造成人体酸性体质的原因环境的严重污染造成酸性体质

虽然明白了这些致酸因素,但现实生活中却难以全部避免
造成人体酸性体质的原因-51jkgl.com

6、熬夜会使体质变酸

生活不规律 熬夜会使体质变酸,晚上1点后不睡人体代谢要用燃烧内分泌来完成,用内分泌燃烧产生的毒素会平常时多很多。会是体质变酸,所以熬夜的人得慢性病的几率比抽烟喝酒的人还要高很多
                   

造成人体酸性体质的原因:饮食结构不合理 运动不足 心理负担过重 不良嗜好 生活不规律 熬夜 其他相关酸性体质内容
♦ 酸性体质自我测试
♦ 造成酸性体质形成的原因
 弱碱性体质不会得癌症 而酸性体质侧易得癌症
 已经是酸性体质了怎么办
 碱性是物大全



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