51健康网欢迎您   健康网 健康科普网 健康管理网 健康信息网,养生网, 健康科普网 健康管理网 健康信息网 养生网 健康科普平台                                                  51健康网健康网,51健康网 ,健康管理,健康服务,健康管理网,健康服务网,专业健康管理服务网健康专业健康管理&健康科普平台   
您当前位置: 首页 > 健康新闻 > 站内新闻 > < 怎样唤醒身体自愈能力(免疫力) >

怎样唤醒身体自愈能力(免疫力)

网站:www.51jkgl.com    来源:51健康网-唤醒自愈力(免疫力)

怎样唤醒身体自愈能力(免疫力)

上帝造的来是具有抵挡疾病的自愈力只是越来越现代的生活方式正在慢慢的退化着我们身体的这种自愈力,那么我们要怎样才能更好的唤醒我们这种的自愈能力呢?希望以下健康专家建议能对唤醒你身体的自愈能力有帮助: 
身体自愈能力(免疫力)-51jkgl.com

1)滥用药物对自愈力非常不利

千万不要一看到“炎”,就想到消炎药、抗生素,否则即使能缓解一时的症状,也可能产生耐药,给身体带来长久的伤害。而且,往往药效越强的药物,毒副作用就越强。
怎样唤醒身体自愈能力(免疫力)

2)有个好心情

美国布莱根妇女医院医生、哈佛大学医学院副教授罗莎琳德•怀特表示,具有积极乐观精神的人身心更健康,死于心血管疾病的几率更低,肺部功能也更健全。
怎样唤醒身体自愈能力(免疫力)

3)睡足觉提高自愈力

睡眠不佳与免疫系统功能降低,以及抵抗病菌的杀手细胞减少有关。芝加哥大学研究人员发现,每周只睡4个小时的人,血液中抵御流感的抗体比睡了7.5至8.5小时的人减少一半。
怎样唤醒身体自愈能力(免疫力)

4)每年交个新朋友免疫力提高数倍

研究表明,社交生活越少,大脑里会有越多焦虑引起的化学物质,我们就越可能生病。一个对276个18到55岁的成人研究表明,有6个以上朋友的人比更少朋友的人抗击感冒的能力强4倍。

5)养只宠物有利提高免疫力

梅奥诊所医学院肿瘤学教授爱德华•T•克雷甘建议,养只宠物可以增加体内的内啡肽和催产激素,并降低应激激素皮质醇,提高人体免疫力

6)多步行,少开车

开车的人在4个月内比步行的人患病几率高一倍。而30分钟的有氧运动可以让你的免疫系统运行得更好。

7)避免使用公用笔

随身带支笔的习惯可以避免使用医院、银行、快递员和餐厅服务员的笔。而自带笔可以让你避免接触到病毒,因为感冒和流感病毒可以通过手传手的方式传递。
身体自愈能力(免疫力)-51jkgl.com

8)让孩子“脏”一点

与独生子女相比,那些家中有兄弟姐妹、接触小动物、在农村生活的孩子,患过敏或哮喘的几率要少,适当地接触一些如灰尘、泥巴等,有助于增强孩子的免疫力

怎样唤醒自愈能力-编辑51健康网教育新闻频道

自愈力,免疫力论坛-怎样唤醒身体自愈能力(免疫力)

自愈力 免疫力更多免疫力内容

从打喷嚏到癌变-疾病的九级台阶
怎样唤醒身体的自愈能力
上帝造的人有着惊人的自愈力
美国华裔科学家谈免疫系统的惊天真相
再谈人体自愈系统

些人免疫力最强
排毒提高免疫力
辟谷提高免疫力
嗮太阳能提高免疫力吗?
那些人免疫力差 
谁破坏了我们免疫系统 


返回


健康新闻-51健康网健康新闻频道

健康推荐Health Recommend
现代中医和古代中医的五大差别
人在血糖低时易闹脾气 低血糖了怎...
做医生并不轻松-一位医生的自白
同型半胱氨酸显示人的健康状况 降...
精神长相的奥秘:40岁以后的脸就...
深圳市营养师协会三周年庆典在深圳...
健康话题Leisure comer
春季养生六种食物宜多吃
中国居民膳食指南第二部分 特定人...
4种不可与猪肉同吃的食物
排毒美容 排毒提高免疫力 排毒让...
毒素使人生病失眠 使人衰老肥胖 ...
更多赞助链接Sponsored Links
 健康网 健康管理网 健康科普网 养生网 健康信息网
健康网  51健康网  健康管理网 健康信息 健康科普网
51健康网 健康管理网 健康信息网 健康科普网 养生网
健康网 51健康网 健康管理网 健康信息 健康科普网
专业健康讲座 健康信息网 健康科普网
专业健康管理网 健康管理 健康网 健康科普 健康信息网
健康管理网
健康网 健康管理 健康养生网
健康测试 健康自我评估 健康测试题
养生网
健康测试 健康评估
食疗养生,食疗养生网
健康管理
养生食疗网
健康服务网
健康管理网 专业健康管理网
健康网 51健康网
养生网 养生知识网
 
健康网 51健康网 养生网  专业健康网 健康管理网  健康信息网  Health concept  need us to go to spread
The dissemination ofhealth information needs your participation
健康网 健康养生网 健康管理网 健康科普网  专业健康管理Your support will make the world 
 better 

Your cooperation make the health network more prosperous

健康网 51健康网 健康管理网  养生网 健康信息网  健康科普网 专业健康网 Your participation will make the network will be more coloful
We look forward to working with you  to create a better future
网友最新热读 Health Network  The latest hotreading  健康网 养生 健康养生网  食疗养生网
健康网-健康管理网-健康科普网 -健康信息网健康科普网养生网 食疗养生 运动养生 睡眠养生 娱乐养生 情志养生 经络养生健康养生MB健康管理网 运动管理 营养管理 睡眠管理 经络管理 情志管理脚底反射区图51健康网 51养生网 51健康商城 51健康餐厅企业健康管健康网-健康管理-健康服务-中风食疗-脑梗食疗-专业健康管理-专业健康服务健康科普健康商城|营养健康|健康教育新闻|健康养生|膳食营养|养生网|播报天下|怎样唤醒自愈能力|诗篇第1篇|减肥美容祛斑|胆经穴位图|驱蚊妙招|健康管理网|脚底穴位|运动养生|食疗养生|肾经穴位图|健康养生图库|51养生网|掉头发怎么办|脚底反射区|心经穴位图|肝经的准确位置图|健康科普|任脉穴位图|五行穿衣法|文学作品专栏|督脉除螨技巧,教你怎样用自然方法除去螨虫自然排毒健康网 健康管理 食疗养生 健康测试信息网健康网 健康管理 食疗养生 健康测试专业健康网  健康网健康科普健康网 健康管理网 健康科普网  健康信息网  51健康网
    Copyright @ 2012 www.51jkgl.com 版权所有 51健康网 粤ICP备12022787号
QQ:540756965 本网站所有信息仅供参考,不做个别诊断、用药和使用的根据