火龙果

火龙果

火龙果的功效.7

火龙果抗衰老 保护胃黏膜 美白皮肤 有助于毒素的排除 火龙果预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、火龙果帮助细胞膜形成  预防贫血和抗神经炎、口角炎 

1)火龙果抗衰老

火龙果有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
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2.）火龙果保护胃黏膜

火龙果中含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3）火龙果美白皮肤

4）火龙果有助于毒素的排除

做过化疗的人常吃些火龙果的有助于化疗药物的排除 具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5）火龙果预防便秘

6）火龙果预防贫血和抗神经炎、口角炎 

7）火龙果促进消化

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能

火龙果营养素含量表

 

火龙果的食用禁忌

1.糖尿病人少食火龙果。
2.气郁体质，痰湿体质，血瘀体质的人群少食火龙果
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火龙果的选购方法5

1）火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般；红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好；黄火龙果黄皮白肉，鲜食品质最佳。

2）火龙果越重，代表汁多、果肉丰满，所以购买火龙果时应用手秤秤每个火龙果的重量，选择越重的越好。

3）表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，就表示已经不新鲜了。

4）除了重量，还要挑胖胖的，不要挑瘦长型的，越胖代表越成熟，这样真的会比较甜，比较不会有那种生味。

5）火龙果好吃不好吃，跟品种有关系。红皮红肉的火龙果，就比红皮白肉的好吃，糖分达15度以上，味清甜而不腻。个大,饱满,中间浑圆并凸起,果皮外象鳞一样的片片外翻为上品,而且要挑捏起来有一点点软的（不要太软，否则切开会暴汁），这样的火龙果会好吃，比较甜。
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火龙果的存储

火龙果是热带水果，最好现买现吃，在5℃～9℃的低温中，新鲜摘下的火龙果不经挤压碰撞，保存期可超过一个月。在25℃～30℃的室温状态下，保质期可超过2个星期。

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