51健康网欢迎您   健康网 健康科普网 健康管理网 健康信息网,养生网, 健康科普网 健康管理网 健康信息网 养生网 健康科普平台                                                  51健康网健康网,51健康网 ,健康管理,健康服务,健康管理网,健康服务网,专业健康管理服务网健康专业健康管理&健康科普平台   
您当前位置: 首页 > 健康商城 > 醋五谷油商城

松子

松子的功效

    松子

松子的功效.7

松子软化血管、预防心血管、润肤美容 、强壮筋骨、除疲劳、通便缓泻、补脑健脑预防老年痴呆、滋阴养液、补益气血。

1)松子软化血管
松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,是中老年人的理想保健食物;
松子的功效 -51jkgl.com
2)松子降低血脂,预防心血管疾病
松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病;

3)松子润肤美容
松子中维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士们润肤美容的理想食物;

4)松子强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有益处
松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,能强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处

5)松子肠通便缓泻.
松子仁富含脂肪油,能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用;

6)松子补脑健脑预防老年痴呆.
松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。

7)松子滋阴养液,补益气血
中医认为:松子性温、味甘,入肝、肺、大肠经;具有滋阴养液,补益气血,润燥滑肠之功效;
主治:病后体虚,肌肤失润,肺燥咳嗽,口渴便秘,头昏目眩,自汗,心悸等病症。


松子的选购方法:挑选时要选颗粒仁丰满、大而均匀、色泽光亮、干燥者。
松子的制作技巧:松子可食,又可榨油,饮食业用它作烹制菜品的配料。
松子的保存方法:3个月左右,松仁怕高温,受潮而走油变,用密闭容器加袋装食用干燥剂放冰箱冷藏。
松子的功效 -51jkgl.com

吃松子的禁忌松子的禁忌

便溏、精滑、咳嗽痰多、腹泻者忌用;因含油脂丰富,所以胆功能严重不良者应慎食

松子的功效-编辑51健康网
返回

 健康商城 五谷杂粮频道 水果商城 蔬菜商城 机食品商业街 禽鱼肉商城   51健康网--健康商城频道



51健康网健康商城频道= 五谷杂粮频道 水果商城 蔬菜商城 机食品商业街 禽鱼肉商城

健康推荐Health Recommend
· 长期吃肉VS长期吃素食
· 每百克桑葚营养成分表&桑葚6大功...
· 山楂的6种功效 山楂的营养成分 ...>
· 20种食物让血液更干净 血管更畅通>
· 骨质疏松症 12种人容易得骨质疏...
· 孕期 哺乳期的饮食疗法 怀孕·哺...
健康话题Leisure comer
· 春季养生六种食物宜多吃
· 中国居民膳食指南第二部分 特定人...
· 4种不可与猪肉同吃的食物
· 排毒美容 排毒提高免疫力 排毒让...
· 毒素使人生病失眠 使人衰老肥胖 ...
更多赞助链接Sponsored Links
 健康网 健康管理网 健康科普网 养生网 健康信息网
健康网  51健康网  健康管理网 健康信息 健康科普网
51健康网 健康管理网 健康信息网 健康科普网 养生网
健康网 51健康网 健康管理网 健康信息 健康科普网
专业健康讲座 健康信息网 健康科普网
专业健康管理网 健康管理 健康网 健康科普 健康信息网
健康管理网
健康网 健康管理 健康养生网
健康测试 健康自我评估 健康测试题
养生网
健康测试 健康评估
食疗养生,食疗养生网
健康管理
养生食疗网
健康服务网
健康管理网 专业健康管理网
健康网 51健康网
养生网 养生知识网
 
健康网 51健康网 养生网  专业健康网 健康管理网  健康信息网  Health concept  need us to go to spread
The dissemination ofhealth information needs your participation
健康网 健康养生网 健康管理网 健康科普网  专业健康管理Your support will make the world 
 better 

Your cooperation make the health network more prosperous

健康网 51健康网 健康管理网  养生网 健康信息网  健康科普网 专业健康网 Your participation will make the network will be more coloful
We look forward to working with you  to create a better future
网友最新热读 Health Network  The latest hotreading  健康网 养生 健康养生网  食疗养生网
健康网-健康管理网-健康科普网 -健康信息网健康科普网养生网 食疗养生 运动养生 睡眠养生 娱乐养生 情志养生 经络养生健康养生MB健康管理网 运动管理 营养管理 睡眠管理 经络管理 情志管理脚底反射区图51健康网 51养生网 51健康商城 51健康餐厅企业健康管健康网-健康管理-健康服务-中风食疗-脑梗食疗-专业健康管理-专业健康服务健康科普健康商城|营养健康|健康教育新闻|健康养生|膳食营养|养生网|播报天下|怎样唤醒自愈能力|诗篇第1篇|减肥美容祛斑|胆经穴位图|驱蚊妙招|健康管理网|脚底穴位|运动养生|食疗养生|肾经穴位图|健康养生图库|51养生网|掉头发怎么办|脚底反射区|心经穴位图|肝经的准确位置图|健康科普|任脉穴位图|五行穿衣法|文学作品专栏|督脉除螨技巧,教你怎样用自然方法除去螨虫自然排毒健康网 健康管理 食疗养生 健康测试信息网健康网 健康管理 食疗养生 健康测试专业健康网  健康网健康科普健康网 健康管理网 健康科普网  健康信息网  51健康网
    Copyright @ 2012 www.51jkgl.com 版权所有 51健康网 粤ICP备12022787号
QQ:540756965 本网站所有信息仅供参考,不做个别诊断、用药和使用的根据